Row, row, row your Boat…

Zaterdag Har en Es trainingsdag,

Vroeg vandaag aan fysio Margreet of ik iets meer conditioneels kon gaan doen!?

Omdat lopen niet echt lekker gaat en de crosstrainer te zwaar is ( is ook een soort lopen niewaar..) besloten om eens te kijken of het roeien lukt!?

Heb dit op het MRC voor het laatst geprobeerd maar dat ging toen echt niet qua kracht, balans en uithoudingsvermogen…  

Maarrrrrrrr vandaag 3 minuten op standje 3 en YESSSSSS 

Het gaat best lekker en kan de handgreep goed stevig vasthouden! Heb wel wat hulp nodig bij het insnoeren van de voeten en het pakken van de greep maar voelt goed.

De liezen doen wel erg pijn ( had gehoopt daar af te zijn…) maar ook dat zal best goedkomen!!!